· 

Hoe goed durf jij te genieten?

Vrijdag 21 juni presenteerde ik mijn nieuwe boek 'Ben jij de Bezielende Leider?' aan vakgenoten, vrienden en familie. Een bijzondere dag, met veel warmte, openheid en compassie. 'Geniet ervan', hoorde ik regelmatig,

 

Genieten, hoe doe jij dat eigenlijk?

Maar ja, hoe doe jij dat eigenlijk? Genieten. Een woordje dat ik vaak hoor, dat we vaak tegen elkaar zeggen. Vooral nu, nu de zomervakantie voor de deur staat. 'Geniet er lekker van!' Of als er iets bijzonders in je leven gebeurt; 'Wel genieten hoor!'.  We weten dus allemaal dat 'genieten' een belangrijk iets is in ons leven en we wensen het elkaar ook allemaal toe. 

 

Maar hoe doe je dat, dat genieten? Sta je stil, laat je het gevoel echt toe, of ren je snel door in het volgende project? Kortom, durf jij eigenlijk wel te genieten?

 

Kritische stemmetjes

En deze vraag stel ik uiteraard ook aan mezelf. Zo na de boekpresentatie ontvang ik veel complimenten en mooie inzichten die mensen opdoen. Daar geniet ik van, zeg ik dan. Maar soms wordt het me ook te veel, dan duik ik snel even in een klusje, of dan komt dat kritische stemmetje omhoog 'joh, er zijn veel betere auteurs, maak jezelf niets wijs'.

 

Er gebeuren dan 2 dingen:

1. ik geniet niet meer en

2. ik ontvang het compliment van de ander ook niet echt.

 

En dat is natuurlijk zonde. Voor mezelf maar ook voor de verbinding met de ander. Want die ander kan dan denken 'goh, ik geef toch een compliment, waarom wuift ze dat dan weg?'. En die ander besluit dan bijvoorbeeld om mij niet meer te complimenteren. En dan is de cirkel rond, want ik wordt 'bevestigd' in mijn kritische stem. 

 

Jouw patronen ont-dekken

Herken je dat ook bij jezelf? Dat je het soms lastig vind om echt te genieten van een prestatie, van een moment, van iets moois? Dan kan het zomaar zijn dat er een kritisch stemmetje in de weg zit. En als je dat kritische stemmetje heel goed kent, dan spreken we vaak over een 'patroon'. 

 

In mijn boek schrijf ik hier in hoofdstuk 6 het volgende over: 

"Een manier om de cyclus (van het patroon) te doorbreken, is om te kijken naar de positieve waarden die onder jouw stemmetjes, onder jouw overtuigingen liggen."

 

Dus, kijk eens naar jouw stemmetje, het stemmetje dat je heel goed kent, en bekijk eens welke positieve waarde daar onder schuil gaat. En tot slot, formuleer een nieuwe overtuiging, een bekrachtigende overtuiging. Die helpt je namelijk wel!

 

Nog even na-genieten: beeldverslag van 21 juni jl

Na weer even mijn eigen patroon ontdekt te hebben, wil ik graag nog even met jullie genieten en na-genieten van die mooie dag 21 juni jl, van die mooie momenten, van het moment dat mijn boek het levenslicht ziet. En Kim Hooftman heeft daar een heel mooie filmpje voor gemaakt. 

 

Veel inspiratieplezier!

 

Oh ja, heb je mijn boek nog niet? Bestel het dan hier: Boek Ben jij de Bezielende Leider?